REDCORD

L'approche Redcord est un entraînement de groupe utilisant des systèmes de cordage pour créer de l'instabilité et ainsi travailler de façon profonde les muscles stabilisateurs de chacune des régions du corps. Plusieurs styles de programmes vous sont proposés avec nos kinésiologues motivés à vous aider à atteindre vos objectifs. Les groupes varient de 6-8 personnes et nos exercices sont adaptés à vos besoins. Les séances durent 45 mins.

Nous avons un programme de remise en forme pour ceux et celles qui désirent effectuer une réactivation physique ou un réentrainement, ainsi qu'un programme qui traite des douleurs chroniques liées aux problématiques suivante :

DOS

  • Entorse

  • Syndrome facettaire

  • Conséquences d'une hernie

  • Syndrome Sacro-iliaque

  • Sciatalgie d'origine mécanique

​ÉPAULE / COUDE

  • Tendinite / bursite

  • Capsulite

  • Coiffe des rotateurs

  • Syndrome d'accrochage / instabilité

  • ​Épicondylites

COU

  • Céphalées de tension

  • Port antérieur de la tête

  • Dysfonction articulaire

  • Conséquence d'une hernie discale

GENOU / CHEVILLE

  • Syndrome fémoro-patellaire

  • Instabilité du genou

  • Instabilité de la cheville

Vous recherchez une réactivation physique afin d’adopter un mode de vie actif ? Clinique Dynamik offre un programme Red Cord axé sur le renforcement musculaire :

  • Renforcement des muscles stabilisateurs

  • Amélioration rapide de votre capacité physique

  • Entraînement en groupe semi privé

*Première séance gratuite!*

GESTION DE DOULEURS

Vous vivez avec des douleurs soit au dos, au cou, aux épaules, au genou ou à la cheville? Clinique Dynamik offre un programme Red Cord pour ceux voulant diminuer les douleurs et reprendre leurs capacités physiques :

  • Renforcement des muscles stabilisateurs

  • Diminution de douleurs

  • Première rencontre de dépistage gratuite

*Rencontre / séance de 20 minutes*

REMISE EN FORME

INSCRIPTION / RÉSERVATION
99$
Carte
10 séances
4 séances
par mois
40$/mois
séances illimitées
60$/mois

PREMIÈRE SÉANCE GRATUITE

450 394-3221 |  RÉSERVER EN LIGNE

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